苍鹭·托特是一名物理属性的主C角色，输出能力非常突出，其伤害强度在同级别主C中名列前茅。掌握该角色的关键在于理解其独特的标记系统与牵丝状态切换机制，这是决定其伤害上限的基础。她的攻击主要依赖于积累并消耗羽刃与银丝两种标记来释放高伤技能，并通过攒满能量进入强化的牵丝状态进行爆发输出。整个使用过程围绕标记管理、能量控制和状态循环展开，任何构建不当或操作失误都会导致输出循环中断和伤害大幅下降。
其普通攻击在不处于牵丝状态时，最后一段会触发技能替换效果。技能一刃舞和技能二丝雨是生成标记的主要手段，分别提供羽刃和银丝标记，两者合计最多拥有2个。这两个基础技能在特定条件下会替换为强化技能刀纱与缀影，后者拥有独立的冷却时间且不产生标记。技能三刻韵是消耗标记的关键技能，根据消耗标记的种类和数量不同，会造成不同效果和倍率的伤害，其中消耗两个羽刃标记的刻韵·刃伤害最高。当能量满额时，长按普攻可消耗所有标记发动羽落进入牵丝状态，此状态会重置技能并提供基于能量上限的攻击力加成。
通用起手流程为：连续释放两次技能一获得两个羽刃标记，接技能三刻韵·刃打出高额伤害；再释放一次技能二和一次技能一各获得一个标记，接着释放技能三。此时能量通常已满，立即长按普攻进入牵丝状态。在牵丝状态下，技能组发生变化，输出手法变得更为直接，通常的连招为释放技能三控制敌人后，快速衔接两次技能一与两次技能二，在技能进入冷却后，连续进行五次普攻以重置基础技能冷却，随后可再次释放三次技能一与两次技能二。当能量耗尽退出牵丝状态后，将返还消耗的标记，并重新开始积累标记与能量的普通循环。如果能量回复不足，需要在普通循环中穿插普攻来加速能量积累。
最推荐的阵容是构建以她为核心的物理输出队，采用一主C搭配双辅助的标准组合。经典的队友选择是狂狮·塞赫麦特与澄心·陵光，这套组合能提供稳定的增伤与辅助支持。若没有澄心·陵光，黎幻·赫拉或达成特定同调条件的大国主可作为有效的下位替代选择。在阵容构建思路上，应着重考虑队友提供增益效果的能力与苍鹭·托特输出周期的契合度，确保她在爆发窗口期内能获得足够的伤害加成。
